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春天容易使我们的身体积攒湿气。湿易困脾，让身体困重，乏力倦懒，饮食减少，不要过量吃生冷瓜果，宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。赤小豆、冬瓜煲生鱼汤原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生...
女性生活中压力是非常大的，熬夜加班几乎成为了一种生活状态。高强度工作让女人精血不足。而此时补血就成了非常关键的事情。女性熬夜补血吃什么就成了大问题。下面介绍两种补血方法供大家选择。...
不用吃减肥药，不用水果餐，纸喝柠檬水就可以减肥：1、一公升的水里加上半粒柠檬的原榨汁，然后放在冰箱里，等到温度较低时再喝，这样易有清凉爽口的感觉。2、每日最少要喝下三公升的柠檬水，...
闭合性粉刺不像痘痘那么明显，但是在光照下会看到皮肤凸起来的一个个小山丘，脸摸上去也会觉得不光滑，虽然闭合性粉刺稍微用些粉底就能遮盖掉，但是追求完美的女人怎能忍受自己的皮肤不光滑呢？...
想要拥有美丽润泽的好皮肤，除了挑对护肤品外，还应密切关注日常饮食。有些食物可以让皮肤更加年轻滋润，而有些食物则会引发毁容危机，加速皮肤衰老，引发干燥、痘痘等问题。 生活中有哪些食...
熬夜引起的脸色暗黄：晚上10点到凌晨3点是人体排毒的时期，如果这段时间没有很好的休息，毒素没有正常排出，就会使脸色暗黄。 解决办法：美白面膜在夜间用效果好。夜间10:00~3:0...
紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑黄色素，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。 解决办法：人参10克洗净，...
血液循环不良引起皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。 解决办法：美白按摩，简单实用一周两次、每次持续5分钟的脸部...
食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及...
1、温和清洁——保护皮肤屏障 建议避免过度清洁皮肤，以免皮肤天然油脂过多损失。需要减少洁面乳的使用，可以一天只用一次洁面乳，或者几天只用一次洁面乳。 避免浓妆及卸妆。 用温水...
