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中医理论中，有健脾益智和补肾健脑的说法。要想宝宝更聪明，准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物，下面我们推荐给准妈妈几种最常见的食物，通过补肾健脾来益智。大枣中医认为大枣有健脾和...
山药减肥的功效：山药既可以当作瘦身的主食，也可以当作瘦身的辅食。山药的脂肪含量很低，每百克仅含0.2克。此外，山药含有丰富的蛋白质、矿物质，并含有淀粉，能够增加饱腹感，达到瘦身减肥...
——石清茶，化解体内结石，叫停结石手术 在2012年第16届国际结石及相关疾病研讨会上，著名中医养生大师霍洪毅教授研制的“霍氏石清茶”被隆重推荐，之后在国际上引起强烈反响，其显著的...
我们总是在关注最好的减肥食物，其实每一种食物都有其独特的营养价值，而今天我们要介绍的，就是具有肠胃清道夫之称的黑木耳。黑木耳中含有丰富的氨基酸，可以有效的加强脂肪的分解，并且能够清...
每天1-2餐，豆浆麦片代餐降低热量吸收!清肠胃=断食?如果还有这种观念你可能还活在上世纪时代吧?想让肠胃休息又不想饿得头昏眼花，代餐绝对是问题的答案!但是代餐这么多种，有的又贵又难...
血虚体质——头晕心慌、多梦怕冷 女人是最需要补血的。经期、流产、生育都会让女人失血，血虚体质的人有哪些表现呢？头晕，起床或起立过快时易出现目眩、心慌；失眠多梦，劳累易头痛；怕冷不...
情人节是女性最期待的浪漫日子，然而，当你穿着可爱的公主装深情接受表白的时候，露出萝卜腿或者小肚腩，真是大煞风景。所以情人节要保持最好的姿态，那情人节减肥方法有哪些呢?这里为您推荐巧...
颈椎病的危害不言而喻，所以我们绝对不能忽视，一定不要坐以待毙，别因为懒惰引起大问题。下面为大家推荐几个简单易操作的防治方法： 1、抬高显示器：把电脑显示屏的位置抬高几公分，或者给...
标准的出国留学推荐信包含下面几个局部：信头，称谓，接洽方法和日期，注释，题名和签名。 信头，就是说你要用带有自己学校标记的信纸来写，由于你的推荐人个别是自己学校的老师。咱们的...
中医按摩推拿是一种天然的疗法，对良多疾病的防治都能够起到很好的功能，下面中医就为大家先容两种肩部按摩的方式，患有肩周炎的友人不妨来学学。推拿又称“按摩”，是以中医的脏腑、经络学说为...
