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每天吃一个带皮苹果有助减肥。苹果为高纤维、低热量食品，经常吃不容易有饥饿感且热量摄入少，有助于减肥。了解更多苹果吃法，推荐美天专题：苹果 不光是苹果1、苹果皮具有防癌功效。研究人员...
美国首都华盛顿近日发生一女子驾车冲击白宫路障并在国会附近遭击毙事件，警方调查她的肇事动机后发现，这名女子患有产后抑郁，还曾住院。10月10日是世界精神卫生日，东南大学附属中大医院心...
只有饮食的多样化，才会保持人体所需营养素的平衡。食物多样化，一方面可以使各种食物的营养之间起到互补作用，满足人体的需要;另一方面，各种食物搭配吃，还可提高各种食物之间的营养价值，提...
拥有白里透红、光滑细嫩的皮肤，是每位女性的梦想。同时，很多女性都将美白当做一生的功课，孜孜不倦地寻求各种方法美白肌肤。不知道女性朋友们有没有发现，其实蔬菜也能美白，原因是很多蔬菜都...
就算到了不得不说的地步，男生也可能选择用人间蒸发的方法来“说”分手。男生们究竟在想什么呢? 热恋中的男女总是巴不得日日夜夜腻在一起，但当热情消退，当女生还是像热恋时一样不断去找男...
女人与爱情永远是纠缠不清的，这仿佛成了女人的劫数，就连像张爱玲这样传奇女子也难逃此宿命，当感情荒芜的她遇到风流倜傥的胡兰成时，她是仰望着、仰慕着的，用她的话说：“见了他，她变得很低...
南瓜又叫番瓜、倭瓜、金瓜，属葫芦科一年生草本植物，起源于美洲。被誉为“特效保健蔬菜”和“最佳美容食品”，是慈禧太后食谱中必备蔬菜。 【如何选购】 购买南瓜时，只要检查整个南瓜是...
说起减肥，绿豆可是首选，绿豆不但含有丰富的维生素、热量低而且还有清火排毒的功效，最适合夏天清爽瘦身的时候吃。歌子同学就是一个强大的例子：经过半个夏天的绿豆减肥法，她成功的从小胖跃变...
很多MM在进行着减肥大作战，现在初夏，比较热。剧烈的运动反而不利于我们减肥，可是减肥的步伐也不能停下来啊，怎么办?不要着急，小编为您提供美味白菜减肥食谱。白菜减肥法减肥原理：白菜含...
研究提示，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸。 黑豆还含...
